保護者の皆様へ

親と子をむすぶ
7つの生活習慣。

親と子をむすぶ7つの生活習慣。

ここに挙げる7つのキーワードは、
現代の日本の子どもたちが抱える問題と深く関連した
生活習慣について取り上げたものです。
子どもたちが一日一日をのびのびと過ごすために
日常の生活を通して
大人が子どもの支えとなることが必要です。

1.睡眠時間は十分足りていますか?
脳や神経が急速に発達する過程にいる子どもたちは
たくさんの眠りを必要とします。
3〜5歳の幼児期であれば、
10時間の睡眠が必要と言われています。
しかし、最近では大人の生活リズムに巻き込まれるように
夜更かしになり、朝気持ちよく目覚めることができない
子どもたちが増えています。
そのような生活を送る子どもたちは、
体や脳の休息や成長ホルモンの分泌が不十分になり、
昼間みんなと一緒に楽しく遊ぶ意欲まで低下してしまいます。
安定した生活リズムの中で、朝は気持ち良く目覚め
夜は暗くて落ち着いた部屋で明日への期待とともに
眠りに就くことができるよう
大人が習慣づけることが大切です。

2.指示、命令が日常の中に非常に多くありませんか?
子どもたちに話しかける時のことを思い浮かべてください。
「〜しなさい」「だめ!」といった言葉を
たくさん使ってはいませんか?
では、子どもたちにどんな人になってほしいでしょうか。
指示を待つのではなく自分から意欲的に行動できる人、
自分なりの考えを持った人に育ってほしいと思いませんか?
子どもの行動の先回りをして口を出したり、禁じたり
子どもの失敗に対してあからさまに不快な表情を見せるのでは
全くの不親切です。
大人が「こんな人になってほしい」という気持ちを伝え
行動によって「正しいモデル」を示し、
根気強く丁寧に繰り返し教える必要があるのです。

3.生活全体において、叫ぶことが多くありませんか?
現代の子どもたちはテレビなど
たくさんの音が溢れた騒がしい環境に慣れ、
怒る時にも泣く時にも、嬉しい時さえも
叫び声が出てしまうことが多いように思われます。
人の声も機械の音もごちゃまぜになった騒がしい環境の中では、
「聞く力」が十分に育っていかない恐れもあります。
子どもたちにとって一番のよりどころである家庭の、
日常の生活の中で、
信頼する大人のあたたかな話し声で子どもたちを包み込む
そんな時間を大切にしたいものですね。